自由潛水（Free diving）是指不攜帶氣瓶，只通過自身調(diào)節(jié)腹式呼吸屏氣盡量往深潛的運動。自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動，和競賽性質(zhì)的極限屏息深潛。

發(fā)展歷史

自由潛水的最早起源，還要追述到古代，人們?yōu)榱松妫餁庀聺摰胶Ｖ忻?，抓螃蟹，用自制魚叉插魚，古代時期由于沒有供氧設(shè)備的支持，技術(shù)落后，特別是常年居住在島上的漁民為了生計，憋氣下海捕撈食物為最早，后被一些熱愛這項運動的人們慢慢系統(tǒng)化專業(yè)化，創(chuàng)造自由潛水這項極限運動，現(xiàn)在很多國家至今還保留著古老的憋氣下潛捕撈海鮮的傳統(tǒng)風俗，比如日本，韓國(海女），還有很多很小的熱帶島國。

無限制潛水紀錄的記載最早始于1919年，當時雷蒙德·布切爾創(chuàng)造了下潛30米的世界紀錄。

1953年，意大利人阿爾貝托·諾維利和恩尼奧·法爾科創(chuàng)造了43米的世界紀錄。

1965年，恩佐·馬奧卡于創(chuàng)下54米的世界紀錄。

1970年，馬猶創(chuàng)下76米的紀錄，并于1976年達到人類無限制潛水深度越過100米的驚人成就。

1983年，當馬猶以56歲的高齡創(chuàng)下105米的第十個世界紀錄后，宣布從潛水比賽中退役。

2002年10月，有著“潛水皇后”之稱的奧德麗·米斯特里在多米尼加海域進行非恒重潛水的破紀錄嘗試時，因為浮力袋沒有徹底膨脹，減緩了上浮速度，奧德麗在130米深處開始昏厥，最終導(dǎo)致死亡。

2009年4月3日，英國倫敦，英國女潛水員薩拉-坎貝爾刷新了自由潛水的一項世界紀錄，她屏住呼吸長達三分三十六秒，一口氣潛到大西洋海面以下96米處，比任何一位女性參賽者潛入的都要深，并且獨自返回水面，沒有依靠安全氣袋的幫助。

2014年7月18日，英國38歲女潛水員科爾斯日前在曼徹斯特一個泳池閉氣足足兩分半鐘，游完587英尺（約179米），打破英國自由潛水紀錄。

2016年4月，中國自由潛水競技選手王奧林，受邀參加2016年度VB藍洞深度挑戰(zhàn)賽。他是參加VB的第一個中國自由潛水運動員，一如2015年9月在塞浦路斯舉行的自由潛水世界錦標賽，當時，他是第一位也是唯一一位代表中國出賽的運動員。4.22-5.2期間，奧林進行了四次比賽。連續(xù)三次打破由他自己保持的國家紀錄，最終取得了恒重有蹼項目92米的好成績。

2017年5月2日，中國運動員王奧林以103米的成績在巴哈馬藍洞深度挑戰(zhàn)賽中刷新了中國男子自由潛水恒重有蹼（CWT）國家記錄。

2017年2月23日，世界水中運動聯(lián)合會CMAS經(jīng)過聯(lián)合國董事會和理事會的討論，最終新批準了7個國家可以開展自由潛水項目，其中包括中國，中國CMAS自由潛水創(chuàng)始人、裁判、教練戰(zhàn)書銘（Craig）先生表示，國家“一帶一路”、“海洋強國”戰(zhàn)略不斷推進，全民健身、健康中國國家戰(zhàn)略逐步實施的契機下，居民收入和生活水平的提高，越來越多的人開始追求娛樂和刺激消費，自由潛水運動已經(jīng)在大眾生活中開始慢慢普及，也將迎來新的發(fā)展。

2019年，中國第一屆自由潛錦標賽在煙臺開賽，本次比賽有中國水上運動中心總局舉辦，也代表了中國自由潛水這項運動第一次官方正式化運作。本次比賽由DIVE KING提供產(chǎn)品支持。

中國記錄

王瑾-中國男子紀錄保持者

我叫三豆(Sendoh)，這個英文名源自于兒時有名的日本動漫《灌籃高手》中的人物陵南籃球隊的仙道彰(Sendoh Akira)。我以前是一位集成電路設(shè)計部經(jīng)理，現(xiàn)在是常駐菲律賓薄荷島的島民，在那里進行自由潛水教學(xué)和訓(xùn)練。我是AIDA自由潛水教練訓(xùn)練官，AIDA自由潛水國際裁判，2015-16年連續(xù)兩年薄荷自由潛水深度挑戰(zhàn)賽總冠軍。2017，18，19連續(xù)三屆自由潛水亞洲杯總冠軍。2018 Sabang國際自由潛水邀請賽總冠軍。先后16次打破了自由潛水的國家紀錄。目前我保持著三個深度項目的國家紀錄，分別是恒定配重有蹼CWT 111米，攀繩下潛105米和恒定配重無蹼70米，后兩項也是目前的亞洲紀錄

徐童彤-中國女子國家紀錄保持者

我叫徐童彤，大家叫我木頭。我以前是一名游泳運動員，現(xiàn)在是常駐菲律賓薄荷島的島民，在那里進行自由潛水教學(xué)和訓(xùn)練。我是AIDA自由潛水教練,Molchanovs自由潛水教練，徐童彤是佳明的運動員，競技自由潛里我還是初出茅廬，兩年參加了3次深度比賽，刷新了三次國家紀錄。2018年首次參賽打破恒定有蹼的國家紀錄，2019年再次刷新恒重有蹼的國家紀錄。2018-2019年連續(xù)兩年亞洲杯CWT項目冠軍，目前我保持著兩個深度項目的國家紀錄，分別是恒定配重有蹼CWT 87米，恒定配重無蹼61米.

陸文婕-中國女子國家紀錄保持者

2019年6月9日至11日，自由潛水亞洲杯比賽AFC 2019（Asian Freediving Cup）于菲律賓薄荷島火熱開賽。中國選手陸文婕（Jessea Lu）和斯洛文尼亞的Alenka分別以83米和90米的成績打破了雙蹼（CWTB）世界記錄（成績有待藥檢后正式公布）。這是中國選手首次在大賽中打破世界紀錄，擴大了中國運動員在國際自由潛水界的影響力。同時，以222.6分總成績，獲得女子組總成績冠軍。目前，Jessea保持著中國女子自由潛8個項目中的6項國家記錄，并不斷刷新成績。此次的恒重有蹼雙蹼項目是她第29次刷新國家記錄，并打破世界紀錄。在AIDA官方個人全能排名中，Jessea位列女子世界第三位。

張奔奔（Lisa Zhang）-中國女子國家紀錄保持者

2020年11月1日，在上海舉辦的自由潛水比賽中以216米的成績打破了有蹼動態(tài)閉氣雙蹼項目(DYNB)的國家紀錄，超越世界紀錄，成為中國首位自由潛水泳池項目世界排名第一。2020年10月，獲得全國自由潛錦標賽女子總分冠軍，以靜態(tài)閉氣(STA)0:07:52:83、有蹼動態(tài)閉氣雙蹼項目(DYNB)189.3m的成績獲得兩個單項冠軍，打破2項國家紀錄。

金明（William Joy）-中國男子國家紀錄保持者。

2020年，金明在2020年全國自由潛水錦標賽包攬4金，成為中國第一個大滿貫得主，并破3項國家紀錄。

潛在危險

自由潛水被《福布斯》雜志稱為世界上第二危險的運動，僅次于高樓跳傘。

昏厥溺水

自由潛水運動無疑非常危險，溺水便是風險之一。潛水者下潛時，海水會對其肺部造成很大壓力，有些人甚至會經(jīng)歷所謂的“淺水昏厥”，在上浮過程中接近水面的時候失去意識。這項運動對體能要求很高，但它對個人注意力的要求也格外嚴格必須排除一切雜念，全心投入到下潛中去。

下潛時，人體的毛細血管縮緊，阻斷了血液從心臟向身體末端流動，把更多的氧氣和血液留在心臟和大腦中。接近水面時，毛細血管再次開始擴張，血液開始從大腦流向四肢。在這個過程中，大腦的缺氧很容易造成昏厥。淺水昏厥只是暫時失去意識，不會對潛水者的健康產(chǎn)生持久的負面影響，如果發(fā)生太頻繁，就會變成習慣性反應(yīng)。在大腦缺氧時，身體為了保存氧氣，會發(fā)生主動休克的自然反應(yīng)。如果發(fā)生在第一次單獨潛水的時候就很危險了——昏厥本身并不危險，但無意識地面朝水下會導(dǎo)致溺水，所以最好和有經(jīng)驗的同伴一起潛水。從水下30米往上，昏厥是一個潛在的致命因素。

主要癥狀LMC（自主控制能力喪失）,也稱“桑巴”，因四肢會發(fā)生不自主的痙攣，形似巴西桑巴舞而得名。

BO（意識喪失）

更多人害怕“肺部擠壓”——下潛時，肺部因壓力變小，如果在水底動作過于劇烈或幅度過大（常見于深度競賽時，潛水員的轉(zhuǎn)身拽繩等動作），就有可能導(dǎo)致肺部擠壓傷，并有重復(fù)和長期創(chuàng)傷的可能。

自由潛水中也會遇到耳膜失壓。很難把氣體傳輸?shù)阶炖?，因此潛水員們必須學(xué)會從肺部將氣體吸進嘴里，而且要鎖住喉嚨，不咽下空氣。嘴里的空氣對潛水員至關(guān)重要，潛水員要它來平衡耳壓。如果耳壓不平衡，耳膜就會擠破。

運動評價

一位意大利自由潛水專家恩貝托·皮里茲所說：“自由潛水是進入另一個世界，沒有重力，沒有顏色，沒有聲音，是一次進入靈魂的跳遠。”

比賽項目

室內(nèi)項目（泳池）

有蹼動態(tài) DYN（比賽游動距離）

有蹼動態(tài)（雙蹼）DYNB （比賽游動距離）

無蹼動態(tài) DNF（比賽游動距離）

靜態(tài)閉氣 STA（比賽閉氣時間）

深度項目（大海,湖泊等）

恒重有蹼 CWT（比賽下潛深度）

恒重有蹼（雙蹼）CWTB（比賽下潛深度）

恒重無蹼 CNF（比賽下潛深度）

攀繩下潛 FIM（比賽下潛深度）

可變配重 VWT（比賽下潛深度）

無限制 NLT（比賽下潛深度）

注：所謂恒量是指下潛前和上升過程中使用的配重保持恒定