1、獼猴桃薄荷汁主要原料是獼猴桃、蘋果和薄荷,獼猴桃富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素,具有開胃健脾、助消化、生津解熱、止渴利尿、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、抗衰老、軟化血管、防止便秘的功能。
2、蘋果含有多種維生素和豐富的果膠,具有美容護(hù)膚,補(bǔ)心益氣、生津止渴的功效。
2、薄荷氣味可興奮大腦、提神解郁,疏散風(fēng)熱、促進(jìn)血液循環(huán),緩解感冒頭痛,開胃消食,有生津的作用,對于提神醒腦散熱有好處,而且也可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。
4、獼猴桃、蘋果和薄荷搭配榨汁飲用,可以有預(yù)防便秘軟化血管的功效,同時也可以有抗衰的作用,日常生活中可以飲用這樣的飲品。
用料:獼猴桃、蘋果、薄荷葉
做法:
1、材料洗凈,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎,再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻后,室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。
1、適宜人群:消化不良、上班族等人群。
2、禁忌人群:血糖控制不佳的糖尿病患者。