獼猴桃薄荷汁食用價值

1、獼猴桃薄荷汁主要原料是獼猴桃、蘋果和薄荷，獼猴桃富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素，具有開胃健脾、助消化、生津解熱、止渴利尿、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、抗衰老、軟化血管、防止便秘的功能。

2、蘋果含有多種維生素和豐富的果膠，具有美容護(hù)膚，補(bǔ)心益氣、生津止渴的功效。

2、薄荷氣味可興奮大腦、提神解郁，疏散風(fēng)熱、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒頭痛，開胃消食，有生津的作用，對于提神醒腦散熱有好處，而且也可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。

4、獼猴桃、蘋果和薄荷搭配榨汁飲用，可以有預(yù)防便秘軟化血管的功效，同時也可以有抗衰的作用，日常生活中可以飲用這樣的飲品。

獼猴桃薄荷汁制作方法

用料：獼猴桃、蘋果、薄荷葉

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。

獼猴桃薄荷汁食用須知

1、適宜人群：消化不良、上班族等人群。

2、禁忌人群：血糖控制不佳的糖尿病患者。