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【用牙線棒流血】為什么用牙線棒會流血 牙線究竟該怎么使用

摘要:為什么用牙線棒會流血?大家一般一天刷兩次牙,以為已經(jīng)很干凈了,但其實(shí)呢,刷牙刷走的細(xì)菌是很有限的,只靠表面上的清潔是不夠的,需要進(jìn)行更深的清潔,而使用牙線就是其中一種十分有效的清潔方法。牙線棒輕柔地用,一般是不會出血的。用牙線棒會出血的人,你先回想一下在刷牙、啃蘋果的時候,自己的牙齦是不是也容易出血?下面來看看牙線究竟該怎么使用。

為什么用牙線棒會流血

牙縫中存留的食物殘?jiān)?、牙菌斑(由不同?xì)菌組成的“細(xì)菌社區(qū)”),會長期刺激牙齦,還會產(chǎn)生牙結(jié)石,讓牙齦發(fā)炎、紅腫,變得容易出血。

刷牙有技巧一樣,正確使用牙線也很重要。不使用牙線,40%的牙齒表面得不到清潔。用牙線棒,能把牙刷刷不到的牙縫也清潔干凈,能減輕牙齦紅腫、出血的癥狀,很多人用著牙線棒,反而不容易牙齦出血了。

當(dāng)然,使用牙線棒時要控制力道,輕柔地、拉鋸式地通過兩牙間隙,別用牙線棒大力往下壓,否則牙齦可能受傷出血。

使用牙線時出血也沒關(guān)系,那是因?yàn)橛|及了有牙垢的地方,在牙垢被去除后,就不會再出血了。

多大年齡才能用牙線?

這個沒有嚴(yán)格的年齡界限。只要有牙就有必要使用。小孩子還沒學(xué)會自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時,家長或監(jiān)護(hù)人可以幫其使用。

什么時候需要用到牙線?

其實(shí),任何空閑的時間都可以使用牙線。不過,一般來說,刷牙后或者飯后使用比較好。對于工作忙碌的人來說,每天晚飯后使用一次牙線即可。在使用牙線的時候,不要用力過大,避免損傷自己的牙齦。

什么類型的牙線比較適合呢?

市面上有不同品牌和不同樣式的牙線,只要是正規(guī)產(chǎn)品,都可根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣選擇使用。

使用牙線能預(yù)防糖尿病嗎?

美國研究發(fā)現(xiàn),使用牙線是從你的體內(nèi)取出細(xì)菌最容易、最快捷的方式之一。即使很注意口腔衛(wèi)生,口腔中仍有一些區(qū)域是牙刷比較難觸碰到的,而隨著牙菌斑的堆積,它會慢慢蠶食你的牙齒??谇患?xì)菌甚至能進(jìn)入血液。研究表明,口腔細(xì)菌一旦進(jìn)入血液,甚至可能會加劇糖尿病和高血壓。

牙線究竟該怎么使用?

首先取出一截20cm至30cm長的牙線,繞在兩手的中指或食指上。

用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線,將牙線繃緊,用自己習(xí)慣的姿勢從牙齒的咬合面進(jìn)入牙縫隙,貼著牙面緩慢滑進(jìn)牙齦的最低位置。

到達(dá)齦溝底部時,將牙線貼合牙齒彎成“C”形,沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線,清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后,將牙線提拉離開牙齦,移至另一側(cè)牙面,滑到牙齦的最低位置,用同樣的方式清除牙菌斑。

這條牙縫清潔好以后,一前一后將牙線拉出,改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫,直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈,然后漱口。

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