一、產(chǎn)后多久可以用收腹帶
1、順產(chǎn)3天后可用收腹帶
懷孕期間,子宮會(huì)變大、腹壁松弛,再加上順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦用勁過(guò)大,這導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。所以,順產(chǎn)后適時(shí)綁收腹帶是有好處的。
但是,不要產(chǎn)后立即綁收腹帶,因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)腹中還有很多淤血,陰道里會(huì)有惡露排出來(lái),過(guò)早使用收腹帶會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán),影響惡露的排出,最好順產(chǎn)后第三天開(kāi)始使用。
不過(guò),如果產(chǎn)后下墜感原本就很?chē)?yán)重,最好就不要繼續(xù)使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導(dǎo)致子宮脫垂的可能。
2、剖腹產(chǎn)10天后可用收腹帶
進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)女性的子宮傷害很大,肚子上會(huì)縫上一條傷口。因此,收腹帶的使用最好在傷口愈合后,大約在產(chǎn)后十多天,適時(shí)用收腹帶有助于腰腹部肌肉的恢復(fù),還可防止內(nèi)臟下垂,防止傷口開(kāi)裂,起止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。
但是,如果剖腹產(chǎn)后立即使用收腹帶,則會(huì)導(dǎo)致傷口感染,出現(xiàn)化膿、癢痛的情況,特別是在炎熱的夏天,全身出汗,汗液就會(huì)侵入傷口,收腹帶再緊緊纏繞的話,傷口會(huì)疼痛、發(fā)癢,嚴(yán)重影響身體恢復(fù)。
另外,如果剖腹產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)情況良好,其實(shí)是可以不用收腹帶的,特別是在腹部拆線后,也不宜長(zhǎng)期用收腹帶。
3、小產(chǎn)1個(gè)月后可用收腹帶
小產(chǎn)后若要用收腹帶,建議1個(gè)月后再使用,最好讓身體自然恢復(fù)后再使用。
因?yàn)槭崭箮Щ蛩苌韮?nèi)衣對(duì)身體有一定的壓力才能收緊脂肪和松肉的,而流產(chǎn)后身體本就比較弱,機(jī)能都需要得到自然的恢復(fù)后再用對(duì)身體機(jī)能內(nèi)部更健康。
二、產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候用最佳
1、最好從順產(chǎn)后的第三天開(kāi)始使用。但是收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi),等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動(dòng),令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
2、在分娩7天后,如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班,也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過(guò)穿上一兩個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該解開(kāi),讓腰腹放松一會(huì)兒。
三、產(chǎn)后減肥不宜過(guò)分依賴(lài)收腹帶
其實(shí),產(chǎn)后媽媽不要過(guò)分依賴(lài)綁收腹帶減肥,產(chǎn)后三個(gè)月脂肪是流動(dòng)的,是重塑體形的關(guān)鍵時(shí)刻。這時(shí),我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?,合理的飲食,讓身材恢?fù),產(chǎn)后6個(gè)月可是減肥的黃金時(shí)期。
再說(shuō),收腹帶的主要作用也并非是瘦身。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍,防止腰酸背痛,預(yù)防胃下垂,同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤(pán)。并非網(wǎng)上盛傳的減肥和瘦身的作用,只是很多人對(duì)腹帶都有一定的誤解,認(rèn)為腹帶有防止腹肌松弛的作用,能保持苗條的體形。
另外,由于每個(gè)人的體制有所不同,關(guān)于收腹帶什么時(shí)候用,怎么用,為了安全起見(jiàn),最好產(chǎn)后和醫(yī)生保持聯(lián)系。