一、輔酶q10怎么選購

1、看是否適合自己服用

適合服用輔酶Q10的人群主要有糖尿病患者、癌癥患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心腦血管疾病的患者。而不適宜服用的人群包括未成年人群以及過敏體質(zhì)人群，還有孕婦、哺乳期的婦女，還有未采取避孕措施，但是要準(zhǔn)備受孕的女性。

2、看科研力量

現(xiàn)代社會(huì)是科技社會(huì)，產(chǎn)品的質(zhì)量往往由它的科研隊(duì)伍決定是否強(qiáng)大。

3、看提純技術(shù)

高溫提純?nèi)菀讍适傅幕钚?，低溫和超低溫提純方法的輔酶Q10質(zhì)量好。

4、看生產(chǎn)線

輔酶類產(chǎn)品以軟膠囊包裹最易被人體吸收，硬膠囊吸收不理想。生產(chǎn)企業(yè)一定要通過國家GMP認(rèn)證。

二、輔酶Q10的挑選標(biāo)準(zhǔn)

1、是否有批文

登陸國家藥品食品監(jiān)督管理局網(wǎng)站，查看是否有正規(guī)批文。無批準(zhǔn)文號(hào)或經(jīng)郵購走私的保健品，品質(zhì)無從保證，無法維護(hù)您自身權(quán)益。

2、含量對(duì)比

國家藥監(jiān)局明確規(guī)定輔酶Q10攝入規(guī)定量不能超過50mg。如果含量太低，這不僅浪費(fèi)我們的金錢，也無法滿足治療和保健的實(shí)際需求，含量過高，我們?nèi)梭w吸收不了，不僅浪費(fèi)，甚至還有可能給身體帶來傷害，也不可??！

3、生產(chǎn)工藝的比較

是否采用微生物發(fā)酵工藝。輔酶Q10生產(chǎn)工藝不同，成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經(jīng)化學(xué)合成的輔酶Q10，成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異，效果不好，國外用于食品級(jí)別的輔酶Q10幾乎都是通過發(fā)酵法生產(chǎn)。

4、品牌的保證

輔酶q10品牌是品質(zhì)的保證，選擇正牌廠家產(chǎn)品，品質(zhì)過硬，效果自然好。