日本中文字幕熟妇在线电影,日本人妻丰满熟妇久久久久久 ,国产v综合v亚洲欧美冫,门卫老李干了校花琦琦

蕪菁的功效與作用 蕪菁和蘿卜的區(qū)別

摘要:蕪菁是一種和蘿卜長得比較像的中藥,很多人搞不清蕪菁和蘿卜的區(qū)別,蕪菁是一種具有消食下氣,解毒消腫之功效的植物,但是并不是蘿卜。蕪菁的功效與作用具體是什么呢?

蕪菁的營養(yǎng)價值

100克蕪菁中含水分50.3克,蛋白質(zhì)1.4克,碳水化合物6.3克,胡蘿卜素2.38毫克,粗纖維1.7克,鈣41毫克,磷31毫克,鐵0.5毫克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.3毫克,抗壞血酸3.5毫克。

蕪菁的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

補充營養(yǎng),維持人體正常代謝,蕪菁不但含有大量碳水化合物,還含有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及膳食纖維,也有一些微量元素,其中磷鐵鈣等物質(zhì)的含量都比較高,這些營養(yǎng)被人體吸收后,能維持身體正常代謝也能提高身體多器官功能。

2、利濕退黃

蕪菁還有酒利濕退黃的重要功效能加快人體內(nèi)濕氣排出,可防止人體出現(xiàn)濕熱黃疸,人們在出現(xiàn)濕熱黃疸后,多食用蕪菁還能讓黃疸盡快消失,能讓人體盡快恢復(fù)健康。另外人們因濕氣過重導(dǎo)致風(fēng)濕骨痛時多食用蕪菁也能讓癥狀緩解。

3、通利二便

蕪菁還是一種能通利二便的的健康食材,它含有多種活性成分能直接作用于人類的腎臟,可提高人類腎功能并能加快身體內(nèi)多余水分排出,而它含有的膳食纖維再進入人體后則能吸水膨脹,把大便保持大便通暢,能在清腸排毒的同時預(yù)防便秘發(fā)生。

蕪菁和蘿卜的區(qū)別

1、科屬不同

蕪菁和蘿卜最大的區(qū)別就是科屬不同,它們完全是兩種不同的東西,蕪菁是蕓薹屬,而蘿卜則是蘿卜樹。蕓薹屬又叫大頭菜。經(jīng)常會腌制成咸菜使用,而蘿卜則是促進的根類蔬菜,能直接使用,也可以煮熟或者腌制食用,吃法眾多,深受人們喜愛。

2、硬度不同

它們之間還有硬度區(qū)別,蘿卜我們很了解,只有賣菜的地方就能看見它的身影,它的外皮比較松軟,水分含量比較高,我們用手直接掐會陷下去。但是蕪菁不一樣,它的外皮比較堅硬,水分含量低,但是將其煮熟后它的肉質(zhì)會變得松軟一些,但是還是沒有蘿卜那樣松軟。

3、口感區(qū)別

他們二者之間在味道口感之間也有一定的區(qū)別,蕪菁在煮熟后口感松軟清淡,可以作為主食使用。而蘿卜在煮熟后味道脆嫩多汁,口感比較好,是非常好的配菜,在生活中也比較受歡迎。

4、外形區(qū)別

蘿卜我們都了解。外表都是長圓形的,顏色也大多為青色或者白色,葉片嫩綠有光澤,對于環(huán)境適應(yīng)力強,比較好種植。而蕪菁的外形大多為圓狀形,而且只有一根根須,常見的顏色為白色和紫紅色,所以我們從外形能很好的分辨出來。

蕪菁的禁忌

蕪菁營養(yǎng)豐富,保健功效出色,但食用禁忌也很明顯,那些患有痔瘡和高血壓以及血管硬化,還有目赤腫痛的患者都禁止吃蕪菁,因為這些患者在吃蕪菁后容易讓病情加重,也不利于蕪菁食用功效的發(fā)揮。

蕪菁的功與作用先為大家介紹這么多,了解這些以后很多人會對蕪菁產(chǎn)生濃厚興趣,想在平時生活中經(jīng)常食用它,但在食用蕪菁的時候一定要注意它的禁忌,不然食用后也會對人體造成不良影響。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯誤信息或任何問題,請及時聯(lián)系我們,我們將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
相關(guān)推薦
菊花茶的功效與作用 菊花的寓意及使用方法
菊花是一種多年生的草本植物,是我國十大名花之一。菊花不僅具有觀賞價值,它還具有較高的食用價值和藥用價值。菊花能夠和金銀花、枸杞、紅棗等一起泡成菊花茶飲用,菊花泡水喝的功效與作用為散風(fēng)清熱、解毒消炎。中藥菊花味苦甘,能夠平肝明目。菊花怎么吃?菊花怎么種?和Maigoo網(wǎng)編一起來了解下吧!
菊花 中藥
2492 83
中國十大著名植物藥材 可以做藥材的植物有哪些 生活中經(jīng)常用到的藥用植物
中國藥材中,植物藥材占了大多數(shù)。那么你知道常見能做藥材的植物有哪些嗎?本文Maigoo生活榜盤點了中國十大植物藥材,生活中經(jīng)常用到的藥用植物有廚房必備的生姜、人稱“家庭藥箱”的蘆薈、平民養(yǎng)生良藥的枸杞、被視為補虛佳品的山藥、作為婦科常用良藥的益母草等。以下是詳細(xì)內(nèi)容,一起來看看吧。
藥材 植物之最/十大植物 ★★★
9226 38
金盞銀盤的功效與作用 金盞銀盤的危害
金盞銀盤是生于路邊、村旁及荒地中的一種不起眼的植物,但是它吸收土壤水分和養(yǎng)分的能力很強,而且極具生長優(yōu)勢;金盞銀盤全草都可入藥,有清熱解毒、散瘀活血的功效,是一種常見的中藥材。金盞銀盤的功效與作用具體有哪些呢?一起來了解下。
金錢草怎么養(yǎng) 金錢草種子怎么水培
現(xiàn)在養(yǎng)一些花花草草是一件很有雅興的事情,很多人都愛在家里養(yǎng)上幾盆金錢草,但是在養(yǎng)殖的過程中總會遇到一些讓人頭疼的事情,有很多花友抱怨說養(yǎng)不活。其實金錢草很好養(yǎng),每天澆兩次水,保持土壤濕潤,生長旺盛時可適當(dāng)施復(fù)合肥,將溫度控制在15~25℃,給它充足光照就能讓它迅速生長。下面就和小編一起了解一下吧。
金錢草 中藥
586 22
金錢草怎么泡水喝 一次泡多少 金錢草泡水有什么功效
金錢草是一種傳統(tǒng)中藥,具有治療結(jié)石,利水通淋的作用,而且消腫抗炎的效果也非常的不錯。金錢草食用多半都是用來泡水喝,對人類心臟有明顯的保護作用,因含有多種天然藥用成分,還能抗菌消炎、利尿排石。金錢草泡水喝的方法很簡單,每次取三到五克金錢草用開水沖泡即可。下面就和小編一起了解一下金錢草泡水的知識吧。
金錢草 中藥
2825 18