孕婦能擦地板嗎
孕婦最好是不要擦地板。一般輕幅度的擦地板不會影響孕婦的身體健康,適當(dāng)?shù)倪\動對胎兒的發(fā)育也是有好處的。掃地、擦地或蹲下除草這類家務(wù)都是孕婦需要避免的,尤其是懷孕5個月以后,胎兒的體重會給媽媽的脊椎造成很大壓力,引起孕媽媽腰酸背痛等癥狀,孕媽媽們彎腰掃地的動作,不僅會給脊椎造成重負,也會使肚中寶寶缺氧,不利于胎兒的健康發(fā)育。而且隨準媽媽的肚子一天天變大,身體就沒有那么靈活了,無論做什么,都應(yīng)該以緩慢并不壓迫到肚子為原則。
孕婦本來就害怕動作幅度大,孕早期的三個月因為胎兒還不是很穩(wěn)定,如果動作幅度過大很容易導(dǎo)致滑胎流產(chǎn),而后的幾個月往往因為胎兒發(fā)育,肚子變大,身體臃腫導(dǎo)致不能很好的活動,身體不夠靈活。
所以孕媽媽不管在什么時期,活動都要緩慢活動。而且不要做一些會壓迫到肚子的家務(wù)事,做一些輕松一點的就行了。不要太要強一次性把所有事情都做完,這樣會累到自己也會使寶寶不安穩(wěn)。如果做事過程中感覺肚子不適,要趕緊停下了休息,這往往是寶寶在抗議了。
孕婦可以用地板清潔片嗎
孕婦盡量不要用地板清潔劑,以免被皮膚吸收有不良影響。用清潔劑時可以帶著手套和口罩,以免皮膚吸收和呼吸道吸收。預(yù)防得當(dāng)是不會對胎兒有不良影響的。
孕婦做家務(wù)累了對寶寶有影響嗎
孕婦干活累對胎兒是有影響的。胎兒還沒有發(fā)育完全,是十分脆弱的。孕婦干活累,輕者會造成陰道流血,重者甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。孕期還是需要多注意休息,可以進行一些簡單的運動,比如散步,慢跑,做普拉提等,運動一段時間以后就要休息一下。
孕婦做家務(wù)算是運動嗎
孕媽咪適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)也是一種鍛煉,只是做家務(wù)要有所選擇,并且不能太勞累。
一般來說,需要肢體活動量及活動范圍小的家務(wù),孕媽咪可以適當(dāng)做一點,如洗菜、擇菜、做飯、用洗衣機洗衣服、疊衣服、擦桌子等;而一些需要耗費力氣或者需要伸展肢體及彎腰、下蹲之類的家務(wù),孕媽咪要盡量避免,如搬運提拿重物、掃地、拖地、擦玻璃、從高處拿東西或晾曬衣物等,以免腹部受到壓迫或牽扯而造成傷害。
孕婦做家務(wù)后腰特別痛怎么辦
考慮是做家務(wù)時間太長或者過于勞累所致的腰肌勞損,或者是腰間盤突出的癥狀,應(yīng)該就醫(yī)進行合理的診治,避免反復(fù)或加重。孕婦本身肚子就比較大,對身體的各個地方,尤其是腰部和背部的壓力比較大,容易腰酸背痛,建議需要多多休息,家務(wù)活適當(dāng)少做些。
孕婦不能做哪些家務(wù)
1、需要頻繁下蹲的家務(wù)
因為隨著孕期的增大,子宮也漸漸的增大,如果過多的下蹲,可能壓迫子宮,另外還可能影響胎盤的血液供應(yīng),小的影響會引起孩子營養(yǎng)缺乏,大的可導(dǎo)致孩子宮內(nèi)缺血缺氧及早產(chǎn)等并發(fā)癥。
2、需要攀高的家務(wù)
在孕期不要攀高,首先的原因是因為體型的問題,不論你是洗窗戶或者天花板,爬高是要登上梯子的,而登梯子的話,容易出現(xiàn)重心不穩(wěn),容易摔倒,導(dǎo)致胎盤剝離而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)等情況,嚴重者還可能給孕婦帶來大出血等嚴重后果。所以在孕期盡量不要逞強去做需要攀爬的家務(wù)。
3、打掃久置的房子
孕期需要給胎兒一個良好的空氣環(huán)境,保護孕婦其實就是在保護胎兒。一些平時不常用的房子里面都堆積比較多的雜物,螨蟲也會更多,在打掃的過程中,會有很多的灰塵可能會導(dǎo)致孕婦吸入性肺炎或者過敏性皮炎。