一、生理鹽水可以洗鼻子嗎
很多有鼻炎的朋友都會(huì)用生理鹽水來(lái)洗鼻子,一些洗鼻器使用的也是生理鹽水,那么生理鹽水洗鼻子好嗎?
生理鹽水洗鼻子具有消毒、殺菌、清潔鼻腔作用。通過(guò)鹽水的沖擊作用,清除鼻腔內(nèi)部,甚至是鼻竇內(nèi)聚集的大量過(guò)敏原和細(xì)菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個(gè)干凈清爽的環(huán)境。鹽水洗鼻可以有效的改善鼻腔環(huán)境保護(hù)鼻粘膜,能清洗掉鼻腔內(nèi)的臟污,保護(hù)鼻子的健康,尤其在工作環(huán)境空氣不好的崗位上,有一定效果,能減少鼻腔疾病。
不過(guò)需要注意的是,生理鹽水洗鼻子是無(wú)法根治鼻炎的,只能清潔鼻腔內(nèi)部,緩解鼻炎帶來(lái)的不適,恢復(fù)鼻纖毛的功能,改善鼻子的健康狀況。
二、生理鹽水洗鼻子怎么洗
用生理鹽水洗鼻子可以起到清潔鼻腔、消毒殺菌的作用,不過(guò)要注意正確的方法,生理鹽水洗鼻的方法一般要配合洗鼻器使用:
1、將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中。
2、使用時(shí),坐位或者站位在水池邊,打開洗鼻器的開關(guān),一手持洗鼻器,將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上,頭略偏斜并前傾。
3、張口自然呼吸,洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的動(dòng)作,兩側(cè)交替進(jìn)行沖洗,先沖洗鼻腔堵塞較重的一側(cè),再?zèng)_洗對(duì)側(cè)。
4、洗畢,頭前傾,讓鼻腔內(nèi)殘余鹽水排出,然后一側(cè)一側(cè)分別輕輕擤鼻即可。
三、生理鹽水洗鼻子一天洗幾次比較好
生理鹽水洗鼻按照個(gè)人的需求,每日可以進(jìn)行1-2次,一般不要超過(guò)兩次,早晚各一次即可;次數(shù)越多并不說(shuō)明對(duì)鼻腔的健康越有益,用來(lái)洗鼻的生理鹽水是溫和殺菌作用的,但如果洗鼻次數(shù)過(guò)多,水流多次沖刷鼻腔,鼻粘膜多次受鹽水刺激,易損壞鼻粘膜,反而不利鼻腔健康。
四、生理鹽水洗鼻用多少
生理鹽水洗鼻每次的用水量為250-300毫升左右為宜,建議用接近體溫的37℃的溫?zé)崴M(jìn)行生理鹽水的調(diào)配,這樣可以避免過(guò)冷或者過(guò)熱的水刺激鼻粘膜。