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電解質(zhì)水可以加熱喝嗎 電解質(zhì)水加熱還有用嗎

摘要:電解質(zhì)水是用來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)的,很多人運(yùn)動(dòng)后都會(huì)喝一些,發(fā)燒、腸胃炎患者也可以通過(guò)電解質(zhì)水補(bǔ)充人體流失的電解質(zhì)。電解質(zhì)水一般都是直接生飲,加熱的話,電解質(zhì)水中的活性氫會(huì)溢出,從而失去部分活性,對(duì)其作用沒(méi)有太大的影響,但還是建議加熱不要超過(guò)50℃,或者直接選擇熱水沖泡的電解質(zhì)固體飲料。電解質(zhì)水可以加熱喝嗎?電解質(zhì)水加熱還有用嗎?下面一起來(lái)看看吧。

一、電解質(zhì)水可以加熱喝嗎

電解質(zhì)水指的是富含有多種離子和微量元素的水,運(yùn)動(dòng)或發(fā)燒發(fā)熱時(shí)喝一些電解質(zhì)水,可以補(bǔ)充人體流失的電解質(zhì)。電解質(zhì)水一般都是直接飲用的,有朋友覺(jué)得發(fā)燒時(shí)喝冷水好像不太好,那么電解質(zhì)水能加熱嗎?

一般來(lái)說(shuō),電解質(zhì)水可以加熱喝,但不能煮沸飲用,因?yàn)殡娊赓|(zhì)水中含有大量活性氫,在加熱的過(guò)程中電解質(zhì)水中的活性氫會(huì)溢出,從而失去部分活性;如果不習(xí)慣喝冷水的話,可以適當(dāng)加熱后飲用,不過(guò)建議加熱溫度不要超過(guò)50℃。

如果想喝熱的電解質(zhì)水,可以選擇買電解質(zhì)固體飲料,使用熱水沖泡即可。需要注意的是,電解質(zhì)固體飲料只能用熱水沖泡,冷水無(wú)法溶解里面的電解質(zhì)。

二、電解質(zhì)水加熱還有用嗎

電解質(zhì)水對(duì)于補(bǔ)充電解質(zhì)有一定的作用,尤其是發(fā)燒、腸胃炎等情況,需要適當(dāng)補(bǔ)充人體流失的電解質(zhì)。電解質(zhì)水一般生飲比較好,有的朋友也會(huì)選擇加熱,那么加熱的電解質(zhì)水有用嗎?

據(jù)了解,電解質(zhì)水加熱后,只是會(huì)失去部分活性,但其中的電解質(zhì)還是存在的,只要加熱溫度不是太高,并不會(huì)對(duì)其作用有太大的影響。

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