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高爾夫木桿怎么用 高爾夫木桿的動作要領(lǐng)

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摘要:使用高爾夫木桿時,我們應(yīng)該從設(shè)定站姿、上桿、觸擊球、收桿這幾個方面開始學(xué)習(xí)怎么使用木桿以及練習(xí)完善。在練習(xí)木桿時我們要盡量放松自己的身體,太過于緊張可能還不利于正常發(fā)揮,正確的姿勢和動作要領(lǐng)是世豐重要的。下面我們就一起來了解一下,高爾夫木桿怎么用以及高爾夫木桿的動作要領(lǐng)吧。

一、高爾夫木桿怎么用

木桿是高爾夫球員袋中最長的球桿,桿頭呈球莖狀。木桿主要用于開球,若能用它第一桿就擊出很遠(yuǎn)的球,對以盡可能少的桿數(shù)打完一洞無疑邁出了決定性的第一步。那么高爾夫木桿的使用也是十分重要的,方法如下:

1、設(shè)定站姿。在握高爾夫球桿時要放松,能夠放松身體擊球就會更容易。

2、上桿。確保上桿完整,而且肩膀完全轉(zhuǎn)動。桿頭經(jīng)過揮桿弧度的最低點(diǎn),向上擊球。

3、觸擊球。要想打好木桿就要有正確站位及站姿、自然的引桿動作、順暢且身體與球桿成為一體的上桿動作、自然而柔和的下桿動作、由內(nèi)的揮桿路徑、強(qiáng)勁的擊球瞬間以及地勢完成的收桿動作。木桿會幫你把球打起來,所以不需要額外的調(diào)整,只要像打鐵桿一樣擊球就可以了。

4、收桿。收桿是整個揮桿過程的首尾,也是擊球結(jié)果的檢驗。完整的、平穩(wěn)的揮桿。

二、高爾夫木桿的動作要領(lǐng)

1、高爾夫球桿中木桿的站位相對于鐵桿擊球時的站位,要稍微寬一些,雙腳要在直角的狀態(tài)下再向外側(cè)稍微打開一些,而右膝蓋則位于右臀部的正下方。

2、上身要彎曲的程度:把手放在大腿上,彎曲上身直到雙手碰到膝蓋。

3、準(zhǔn)備站位時桿身和脊椎要成直角。

4、上身傾斜的角度要保持在桿頭和左腿相接觸時的角度:把桿身放在下顎下方,并置于身體中間,然后向右傾斜上身,使之能夠碰到左大腿的角度就是身體應(yīng)向右傾斜的角度。

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