一、魚罐頭怎么判斷好壞
魚罐頭是以新鮮或冷凍的魚為原料,經(jīng)加工處理、裝罐、加入調(diào)味料、密封、殺菌等加工過程制成的即食罐頭產(chǎn)品。按照加工方法的不同,魚罐頭分為紅燒、茄汁、鮮炸、清蒸、煙熏、油浸、水浸等類別。
1、紅燒類
色澤:肉色正常,具有紅燒魚罐頭之醬紅褐色略帶黃褐色,或呈該品種魚的自然色澤。
滋味及氣味:具有各種鮮魚經(jīng)處理、烹調(diào)裝罐加調(diào)味液制成的紅燒魚罐頭應(yīng)有的滋及氣味,無異味。
組織狀態(tài):整條或段裝,大小大致均勻,無雜質(zhì)存在。
2、茄汁類
色澤:肉色正常,茄汁為橙色,魚皮為該品種魚的自然色澤。
滋味及氣味:具有各種鮮魚經(jīng)處理,裝罐、加入經(jīng)調(diào)味后的番茄醬制成的魚罐頭應(yīng)有的滋味及氣味,無異味。
組織狀態(tài):組織緊密適度,魚體小心從罐內(nèi)倒出時(shí),不碎,魚塊應(yīng)豎裝(按魚段)排列整齊,塊形大小均勻,雜質(zhì)不允許存在。
3、鮮炸類
色澤:肉色正常,呈該品種之醬紅褐色或棕黃褐色。
滋味及氣味:具有各種鮮魚經(jīng)處理、油炸調(diào)味裝罐制成的鮮炸魚罐頭應(yīng)有的滋味及氣味,無異味。
組織狀態(tài):組織緊密適度,魚體小心從罐內(nèi)倒出時(shí),不碎散,整條或段裝,大小大致均勻,無雜質(zhì)。
4、清蒸類
色澤:具有鮮魚的光澤,略顯帶淡黃色。
滋味及氣味:具有新鮮魚經(jīng)處理、裝罐、加鹽及糖制成的清蒸魚罐頭應(yīng)有的滋味昧及氣味,無異味。
組織狀態(tài):組織柔嫩,魚體小心從罐內(nèi)倒出時(shí),不碎散,魚塊豎裝,塊形大小均勻,無雜質(zhì)。
5、煙熏類
色澤:肉色正常,呈該品種應(yīng)有的醬紅褐色。
滋味及氣味:具有鮮魚經(jīng)處理、油炸、調(diào)味制成的熏魚罐頭應(yīng)有滋味及氣味,無異味。
組織狀態(tài):組織緊密,軟硬適度,魚塊骨肉連結(jié),塊形大,無雜質(zhì)。
6、油浸類
色澤:具有新鮮魚的光澤,油應(yīng)清晰,湯汁允許有輕微混濁及沉淀。
滋味及氣味:具有油浸魚罐頭應(yīng)有的滋味及氣味,無異味。
組織狀態(tài):組織緊密適度,魚塊小心從罐內(nèi)倒出時(shí),不碎散,無嚴(yán)重粘罐現(xiàn)象,魚塊應(yīng)豎裝(按魚段)排列整齊,塊形大小均勻,無雜質(zhì)。
二、如何挑選好吃的魚罐頭
1、安全優(yōu)先
挑選魚罐頭食品時(shí),無論是什么種類的魚都應(yīng)該確保其安全性,這是最重要的因素。因此,我們需要檢查魚罐頭的保質(zhì)期沒有過期,罐頭的密封性完好、無泄漏、膨脹現(xiàn)象存在,確保罐頭的營養(yǎng)成分無損失。還要檢查魚罐頭外表無銹蝕,內(nèi)壁涂料無脫落。如果發(fā)現(xiàn)魚罐頭發(fā)霉發(fā)臭,結(jié)成塊狀,或成粥狀,說明食物已變質(zhì),不宜食用。
2、選擇低鹽低脂的魚類
我們在選擇魚罐頭時(shí),應(yīng)當(dāng)盡量選擇低鹽低脂的食品。因?yàn)槿狈π迈r的蔬菜水果和運(yùn)動(dòng),高鹽和高脂的食品會(huì)導(dǎo)致各種疾病,比如高血壓和心血管疾病等等。而選擇低鹽低脂的魚類是一個(gè)健康的選擇。
3、選擇口感更佳的魚類
口感比較好的魚類,比如金槍魚等,除了富含蛋白質(zhì)外,還含有人體所需的多種營養(yǎng)素。而且魚類的特殊口感也能夠提升食欲,更容易食用。
4、選購新鮮的魚罐頭
新鮮的魚品質(zhì)更佳,而且富含營養(yǎng),口感鮮美。當(dāng)選購魚罐頭時(shí),可以先看生產(chǎn)日期是否新鮮,然后留意外包裝上的資訊,如野生捕撈還是養(yǎng)殖、原產(chǎn)國等信息。
5、選擇創(chuàng)建在環(huán)保水產(chǎn)養(yǎng)殖基地的魚類
這樣的魚罐頭不僅營養(yǎng)豐富,而且對環(huán)境造成的影響也較小。同時(shí),這樣的罐頭生產(chǎn)商通常也更加注重產(chǎn)品質(zhì)量,努力提高產(chǎn)品的品質(zhì)。
6、根據(jù)罐頭食譜進(jìn)行選擇
不同的魚類配以不同的佐料和調(diào)味品,口感和營養(yǎng)成分都千差萬別。因此,我們可以根據(jù)罐頭食譜中的介紹來選擇口感和口味適合自己的罐頭。
7、選擇品牌優(yōu)良的魚罐頭
不同的魚罐頭品牌會(huì)有各自不同的定位和特色,有些品牌著力于產(chǎn)品的安全與營養(yǎng),有些品牌則注重口感和創(chuàng)新。因此,每個(gè)人可以根據(jù)自己的需求選擇合適的品牌。
8、避免過多的添加劑和防腐劑
一些劣質(zhì)的魚罐頭往往添加了過多的添加劑和防腐劑,這樣長時(shí)間的食用可能會(huì)對人體健康產(chǎn)生不好的影響。我們應(yīng)該避免購買這樣的罐頭,盡量選擇沒有被過度加工的魚罐頭。