一、外星人電解質(zhì)水的作用與功效有什么

外星人電解質(zhì)水是許多人在減肥期間、運(yùn)動(dòng)過(guò)后的選擇，外星人的電解質(zhì)水主要有以下作用與功效：

1、補(bǔ)充水分

外星人電解質(zhì)采用了等滲的技術(shù)，是將所含的成分調(diào)配成與人體體液相似，使電解質(zhì)水能夠被身體快速的吸收，達(dá)到更快、更有效的補(bǔ)水效果，讓補(bǔ)水更加的科學(xué)，而且外星人電解質(zhì)水0卡0糖，緩解口渴的效果也非常好，但要注意的是，不能長(zhǎng)期大量的飲用，這可能造成電解質(zhì)紊亂，特別是腎病、高血壓、肝腹水患者，不建議飲用。

2、補(bǔ)充微量元素

外星人電解質(zhì)水含有人體所需的鉀、鈉、鋅等微量元素以及維生素，在為身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能夠補(bǔ)充微量元素及礦物質(zhì)，并且能夠減少運(yùn)動(dòng)后營(yíng)養(yǎng)元素的消耗，提高身體的運(yùn)動(dòng)能力。

3、提高免疫力

外星人電解質(zhì)水含有維生素B6，可以有助于蛋白質(zhì)的代謝和利用，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B6能夠避免身體的免疫反應(yīng)降低，并且補(bǔ)充身體內(nèi)微量元素，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，提高人體的免疫力。

二、外星人電解質(zhì)水適合什么人喝

電解質(zhì)水通常是指含有電解質(zhì)的水，電解質(zhì)指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂的人群飲用，如運(yùn)動(dòng)后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質(zhì)水可以為機(jī)體補(bǔ)充電解質(zhì)。

1、大量出汗后：運(yùn)動(dòng)過(guò)后大量出汗，汗液會(huì)通過(guò)皮膚排出大量的鈉、鉀離子，造成人體內(nèi)這些離子的缺乏。可以通過(guò)飲用外星人電解質(zhì)水補(bǔ)充流失的鈉、鉀離子，防止出現(xiàn)脫水或低鈉情況。尤其是在炎熱天氣下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致熱射病，會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況，可通過(guò)少量多次的補(bǔ)充外星人電解質(zhì)水進(jìn)行預(yù)防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患者如果排大量的水樣便，就會(huì)導(dǎo)致大量電解質(zhì)通過(guò)大便排出體外，患者可能出現(xiàn)低鈉、低鉀癥狀，如全身乏力、口渴、頭暈、神志不清、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔吐的情況下，患者也可能會(huì)脫水，引起電解質(zhì)的紊亂，此時(shí)就需要補(bǔ)充含有電解質(zhì)的水進(jìn)行癥狀的緩解。

通常正常吃飯、飲水，沒(méi)有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補(bǔ)充電解質(zhì)水，正常飲食就可以保證人體電解質(zhì)的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質(zhì)水，以免加重心臟負(fù)擔(dān)或?qū)е卵獕荷摺?a href="http://m.shanxiti.com/brand/product_1636672.html?catid=8711" target="_blank">外星人電解質(zhì)水產(chǎn)品大全>>

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