日本中文字幕熟妇在线电影,日本人妻丰满熟妇久久久久久 ,国产v综合v亚洲欧美冫,门卫老李干了校花琦琦

立春節(jié)氣吃什么蔬菜好 立春前后必吃的3種蔬菜

本文章由注冊用戶 詩酒趁年華 上傳提供 2025-02-09 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:一年之計在于春,立春作為二十四節(jié)氣之首,是春季的開始,此時養(yǎng)生可以多吃一些時令的蔬菜,那么適合立春吃的蔬菜有哪些?小編了解到,除了菜園子里種的蔬菜,還有各種新鮮的野菜,也不可錯過,油燜春筍、韭菜炒魷魚、香干拌馬蘭頭等是春季餐桌上的美食。

立春節(jié)氣吃什么蔬菜好

立春意味著冬去春來、萬物更生,既是春季節(jié)氣的起點,也是一年四季的始點,在立春時節(jié),要做好春季養(yǎng)生,同時在飲食上也要做好調(diào)整,要應(yīng)季而食。

春筍被稱為”春天第一鮮“,可見其鮮美程度,多吃不僅可以享受美味,又能夠補(bǔ)充營養(yǎng);韭菜雖然四季都有,但春天的韭菜,是味道最好、最鮮美、最沒有臭味的;開春成熟的菠菜,葉片中的纖也較少,特別的鮮嫩可口;馬蘭頭是春季的野菜之王,薺菜是在年底到開春后這一段時節(jié)最鮮嫩,此時的時令蔬菜還有枸杞苗、苦瓜、山藥、萵筍等。


立春前后必吃的3種蔬菜

1、油燜春筍

用料:春筍、食用油、食鹽、香蔥、生抽、老抽、雞精

做法:將春筍去殼洗凈,切成小塊,放入開水中焯水2分鐘,撈出備用,香蔥切段備用,起鍋燒油,油熱倒入焯水后的春筍,快速翻炒,炒勻后,加入食鹽,香蔥,生抽,老抽翻炒,炒至上色均勻后,加入雞精提鮮,即可出鍋。

2、韭菜炒魷魚

用料:韭菜、魷魚、大蒜、豆瓣醬、鹽、五香粉、花椒粉、白糖、生抽、料酒

做法:魷魚處理一下,切成條狀,鍋中添水燒開后,下入魷魚,煮到卷曲后迅速撈出,再將韭菜洗凈,切成小段,大蒜切片,鍋內(nèi)倒油燒熱,來一勺豆瓣醬,炒出紅油后,倒上蒜片、魷魚翻炒,之后加生抽、料酒、五香粉、花椒粉、鹽和白糖,翻炒均勻后,把韭菜也倒進(jìn)去,炒勻即可出鍋。

3、香干拌馬蘭頭

用料:馬蘭頭、五香豆腐干、食用油、食鹽、雞精

做法:把馬蘭頭摘洗干凈,控干水分備用,鍋中燒開水,先把豆腐干焯水煮熟后撈出,再把馬蘭頭也放入鍋中焯水撈出,然后洗凈浮沫,把豆腐干和馬蘭頭都切碎,放入盤中,加入調(diào)料,淋上熱油,拌勻即可。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯誤信息或任何問題,請及時聯(lián)系我們,我們將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
相關(guān)推薦
2024年什么時候立春 立春有什么講究和注意事項
“東風(fēng)帶雨逐西風(fēng),大地陽和暖氣生”。立春是民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,為二十四節(jié)氣之首,代表著新生命開始,萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃。那么2024年什么時候立春呢?立春有什么講究和注意事項嗎?下面為大家整理了立春的相關(guān)知識內(nèi)容,讓我們閱讀下文進(jìn)行了解吧。
大雪節(jié)氣吃什么蔬菜好 適合大雪時節(jié)吃的5種蔬菜
“冬季進(jìn)補(bǔ),開春打虎”,大雪節(jié)氣是進(jìn)補(bǔ)的大好時節(jié),除了吃一些牛羊肉來滋補(bǔ)身體,也要多吃些蔬菜來均衡飲食,那么大雪什么蔬菜好吃?雪里蕻、蓮藕、白菜、菠菜、大蔥等是不錯的選擇,選擇合適的做法,補(bǔ)充營養(yǎng)好消化,比大魚大肉吃著更舒坦,蔬菜中的水分還能夠有效地滋潤人體的內(nèi)外,一起來和小編看看吧。
大寒一般吃什么蔬菜 大寒時節(jié)有哪些好吃的蔬菜
大寒作為二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣,也是一年中最為寒冷的時節(jié),此時多吃些蔬菜,可以增強(qiáng)抵抗力,保持身體健康,那么大寒節(jié)氣養(yǎng)生吃什么蔬菜?各種葉類和根莖類蔬菜是比較好的選擇,小編推薦素炒胡蘿卜、西葫蘆炒肉、干鍋花菜和韭菜炒雞蛋。
小暑節(jié)氣為何要多吃藕 小暑吃藕的好處
小時候,我們常常聽老一輩說“小暑來了要吃藕”,小暑時節(jié)的餐桌上也一定會有一道菜是與藕有關(guān)。可你知道“小暑吃藕”的說法是從何而來的嗎?小暑節(jié)氣為什么要吃藕?小暑吃藕對人體又有什么好處呢?接下來,就讓我們?nèi)ヌ剿饕幌隆靶∈畛耘骸钡那笆澜裆忾_“小暑吃藕”的秘密吧!
小滿吃什么蔬菜好 小滿節(jié)氣吃什么水果好
小滿時節(jié)的到來,意味著夏季也悄悄來臨了。這個時候有很多夏令蔬菜和水果上市,在小滿的節(jié)氣里吃時令蔬菜水果是最合適的。那么,小滿吃什么蔬菜好?小滿節(jié)氣吃什么水果好?下面小編為大家介紹適合小滿節(jié)氣食用的水果和蔬菜,一起了解下吧。
詩酒趁年華
注冊用戶-王香
頁面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦