17歲的張同學(xué)今年剛參加完高考?？荚嚱Y(jié)束后，她決心利用假期瘦身，并前往健身房鍛煉。6月13日，張同學(xué)第一次完成了一個(gè)多小時(shí)的動(dòng)感單車訓(xùn)練后，可隨后幾天，她的腿部肌肉酸痛得厲害，像灌了鉛一樣沉重，連走平路都吃力。6月17日晚，張同學(xué)發(fā)現(xiàn)小便變成醬油色,并且排尿困難。家人立即把她送到同濟(jì)醫(yī)院，確診為“橫紋肌溶解癥”。據(jù)介紹，橫紋肌是人體肌肉主要類型之一。當(dāng)肌肉受到大力撞擊、過(guò)度壓迫或是過(guò)度用力后，肌肉細(xì)胞就會(huì)“溶解”破裂，細(xì)胞中的肌紅蛋白跑到血液里。肌紅蛋白對(duì)人體有害，需要通過(guò)腎臟過(guò)濾后排出體外，但由于它的個(gè)頭很大，所以在過(guò)濾、排出的過(guò)程中很容易堵塞腎小管，大約30%的橫紋肌溶解癥患者會(huì)出現(xiàn)急性腎衰竭，發(fā)現(xiàn)醬油尿、少尿、無(wú)尿等。張同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，造成肌肉“溶解”，腎臟受損，如不及時(shí)搶救，隨時(shí)可能有生命危險(xiǎn)。經(jīng)過(guò)連續(xù)5天的透析和治療，張?zhí)m逐漸康復(fù)，不會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)生活。在此小編要提醒平時(shí)缺乏鍛煉的人，開始健身要循序漸進(jìn)，尤其是長(zhǎng)跑、做下蹲、引體向上這類運(yùn)動(dòng)，中間要適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分，當(dāng)勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該馬上休息，多喝鹽水，補(bǔ)充電解質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)小便變少、顏色變深甚至是“醬油”色時(shí)，一定要立即去醫(yī)院。