牙齒的重要性不言而喻，牙齒是咀嚼和消化食物的第一步，而且健康的牙齒對于面部美觀至關重要，除此之外保持牙齒健康可還以預防多種口腔疾病，如齲齒、牙齦炎等疾病。所以日常生活中，對于牙齒的保護至關重要。保護牙齒可以從多個方面下手，日常需要保持口腔衛(wèi)生、勤用護牙用品，還可以進行牙齦按摩、多吃對牙齒好的食物。本專題為大家介紹了護牙的各方面知識，希望對你有所幫助！

很多MM都有一個糾結，就是牙膏可以用來洗臉嗎？很多人都聽說牙膏洗臉對皮膚好，可是又不敢嘗試，怕傷害了自己嬌嫩的肌膚。實際上這個還是要因人而異，首先，并不是所有的人都適合用牙膏洗臉，如果你的皮膚對牙膏過敏，那就更不行了。其次，牙膏洗臉也要遵循一定的時間和步驟，盲目的用牙膏洗臉只會讓自己的皮膚變得更糟糕！

含氟牙膏是在普通牙膏的基礎上，增加了氟化物成分。含氟牙膏能有效預防齲齒，增強牙齒抗齲的能力，還可以促進牙齒表面礦物質的沉積，使早期齲齒再礦化，修復牙釉質。但是，含氟牙膏并不適合人人使用，六歲以下的兒童和部分含氟較高的地區(qū)則不推薦。下面就來了解下含氟牙膏的相關知識。