很多女性都有或輕或重的貧血癥狀，于是很注重補(bǔ)血，吃各種補(bǔ)血的營養(yǎng)品，但補(bǔ)血效果卻不佳。那么補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么中藥好？常見的補(bǔ)血補(bǔ)氣中藥方有補(bǔ)血中藥方劑、補(bǔ)血糖漿、補(bǔ)血藥丸、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等等。

不少人可能對(duì)中藥有些許研究，但多用于治病救人。那么大家是否知道中藥可以當(dāng)菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥，又可以起到更好的養(yǎng)生作用，是一種非常好的飲食方法。在本期專題中，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全，包含各類中藥養(yǎng)生粥、中藥養(yǎng)生湯、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜。

常用藥每個(gè)家庭都會(huì)自備一些，用以治療一些簡(jiǎn)單的常見的疾病，如咳嗽、感冒、發(fā)燒、胃痛、腹瀉等。值得提醒的是家庭常備藥物的服用和使用都必須看清楚藥品說明書，了解其適應(yīng)癥、副作用和禁忌癥，按照劑量和要求服用，同時(shí)還要看清楚有效日期，過期的藥品千萬不能用。接下來，小編就為你列舉了一份家庭常用藥品清單，以備不時(shí)之需。

外出旅游，如此美妙的旅途也難免有小意外的發(fā)生，比如暈車、不慎跌倒，劃傷、水土不服，腸胃不適、過敏、感冒、高原反應(yīng)等。這就需要提前準(zhǔn)備好一些藥物，如常見的止暈藥、外傷用藥、腸道感染藥、抗過敏藥、感冒藥等，以備不時(shí)之需，如果前往異國旅游，在出發(fā)前還需要注射不同地區(qū)所需要的疫苗。下面maigoo小編為大家準(zhǔn)備外出旅游必帶急救用品，希望可以幫助大家。

現(xiàn)代不止老人年，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài)，吃藥不合適，治療也沒時(shí)間，那這時(shí)候該怎么辦呢？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體健康。不同人群、不同季節(jié)保健方法都不一樣，具體有哪些？有哪些適合的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生旅游？家居如何保健？本專題分多個(gè)方向?yàn)楦鱾€(gè)人群介紹健康生活養(yǎng)生大全！