娃哈哈營養(yǎng)快線的成分有哪些
水、白砂糖、全脂乳粉、濃縮蘋果汁、食用增稠劑、穩(wěn)定劑、食用香精、乙基麥芽酚、阿斯巴甜、安賽蜜、乳酸鏈球菌素、?;撬?、維生素E、煙酰胺、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素B12等。
娃哈哈營養(yǎng)快線中牛奶含量超過百分之三十,也就是一瓶500毫升的營養(yǎng)快線中主要含有大于150毫升的牛奶。
還含有約25毫升的果汁以及25克的糖,其中果汁含有大量的水果纖維及豐富的維生素,在此基礎(chǔ)上還強(qiáng)化了?;撬?、維生素E、維生素B3以及鋅等多種營養(yǎng)成分。
娃哈哈營養(yǎng)快線的營養(yǎng)價(jià)值
從配料表中可以看到,營養(yǎng)快線中排名前兩位的是水和白砂糖,第三位的才是全脂乳粉。食物配料表是按照遞進(jìn)方式,排名越靠前,說明含量越高。這說明營養(yǎng)快線中白砂糖的含量乳粉多。
白砂糖屬于精致糖,一瓶營養(yǎng)快線含有30g左右的白砂糖。這種糖屬于純能量,只能提供能量,營養(yǎng)單一,過多的攝入會增加齲齒、肥胖等患病風(fēng)險(xiǎn)。中國營養(yǎng)學(xué)會建議,成人每日添加糖的攝入量為25g,最多不超過50g;一瓶營養(yǎng)快線中的糖接近30g,含量可以說不低了。
從以上兩個方面來看,娃哈哈營養(yǎng)快線無法給我們提供全面的營養(yǎng),它也僅是一種飲料,偶爾喝一點(diǎn)沒有關(guān)系,不建議天天喝,也不能替代牛奶來喝。娃哈哈乳飲料推薦>>