1、顏色：運(yùn)動(dòng)服的顏色有很多，亮色的、淺色的、深色的等等，可以根據(jù)自己的喜好來選擇，還要看季節(jié)。一般情況下，熱天穿淺色一點(diǎn)，冬天穿深色一點(diǎn)比較好。

2、季節(jié)：夏季可選擇薄而輕盈的運(yùn)動(dòng)裝幫助散熱，秋冬季則選擇既能保存熱量又能散發(fā)濕氣的運(yùn)動(dòng)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yùn)動(dòng)中受到不必要的身體機(jī)能傷害。

3、身材：運(yùn)動(dòng)服因?yàn)槠鋵捤傻目钍?，容易顯胖，所以較胖的人應(yīng)該選擇具有收縮感的顏色，黑色、深藍(lán)色、墨藍(lán)色等深色系。另外簡單實(shí)用的款式可以避免視覺上的累贅感，切忌選擇緊身的運(yùn)動(dòng)服，以免暴露形體上的缺點(diǎn)。

4、款式：夏天有短袖休閑套裝，短褲運(yùn)動(dòng)套裝，也有短裙休閑套裝，類似打網(wǎng)球穿的那種，既顯身材有很運(yùn)動(dòng)。秋冬季有長袖套裝，更有三件套的運(yùn)動(dòng)套裝，一般來說運(yùn)動(dòng)服三件套不僅包括了衣服褲子還包括了一件馬甲。