看起來很普通的小餅,卻因為幾種食材的搭配而使得營養(yǎng)加倍,酸奶與玉米和面粉的組合,使得蛋白質的利用率提升,再加上香甜可口的味道,好吃營養(yǎng)美味。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌,經發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制法。酸奶有很多種吃法,下面介紹的酸奶餅有點類似于銅鑼燒,但比它更健康低糖低熱量。
草莓酸奶,健康的低脂食品,可代替早晚餐,飽腹感足,不會因為代餐少食而影響身體和肌膚,草莓酸奶,是排毒健康好食物。
櫻桃和酸奶是很常見的兩種食物,它們的味道好,營養(yǎng)豐富,具有很好的食用價值,深受人們的歡迎。
酸奶沙拉醬是用超過50%的油脂加蛋黃和水快速順時針攪拌,油脂和蛋黃中的脂肪與水發(fā)生親和效應,酸奶中蛋白質和鈣的含量較多,口味酸甜,和沙拉醬的感覺相似。
橙子是一種營養(yǎng)含量很的水果,酸奶的營養(yǎng)價值也很高,那么這兩種食物同食會有怎樣的效果昵!?