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【問(wèn)答】穿襪子睡覺(jué)好嗎 睡覺(jué)穿襪子好嗎?

睡覺(jué)穿襪子是不利于血液流通和皮膚新陳代謝的,穿襪子睡覺(jué)導(dǎo)致腳的“呼吸”受阻,另外,穿襪子過(guò)多會(huì)容易造成腳氣病。腳部匯集全身的經(jīng)絡(luò),所以人們常說(shuō)“腳冷,則冷全身”。睡覺(jué)前用熱水泡腳,是很多人習(xí)慣的促進(jìn)睡眠的做法。

不好,一是不利于血液流通和皮膚新陳代謝;二來(lái)也讓捂了一天的腳透?jìng)€(gè)氣,這好比睡覺(jué)脫衣服睡的更香的道理一樣,如果腳怕冷,用熱水袋或臨睡前再用熱水燙下腳。

冬天很多女性的腳都是冰冷的,使得難以入睡,如果熱水泡腳還不管用,可以考慮穿襪子睡覺(jué),不過(guò)記住穿得寬松一點(diǎn)。

穿襪子睡覺(jué)到底好不好呢,這需要視情況而定的,如果是特許情況需要穿著襪子睡覺(jué)的話,那自然是要穿的,如果沒(méi)什么情況還是建議大家盡量不要穿著襪子睡覺(jué),這樣使身體足夠的放松就能夠擁有一個(gè)良好的睡眠。

參考答案來(lái)源
  • 睡覺(jué)穿襪子是不利于血液流通和皮膚新陳代謝的,穿襪子睡覺(jué)導(dǎo)致腳的“呼吸”受阻,另外,穿襪子過(guò)多會(huì)容易造成腳氣病。腳部匯集全身的經(jīng)絡(luò),所以人們常說(shuō)“腳冷,則冷全身”。睡覺(jué)前用熱水泡腳,是很多人習(xí)慣的促進(jìn)睡眠的做法。

  • 雖然保暖,但是不建議這樣做。 晚上皮膚也是要呼吸的呀,特別是足部,都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺(jué),足部會(huì)產(chǎn)生汗水就不容易排除,在腳丫子中間,利于真菌生長(zhǎng)和繁殖,很容易生足癬的。 不過(guò),有的人腳一直都很冷,不容易焐熱,也是可以穿的。 建議還是少穿。

  • 室內(nèi)的溫度適于身體的正常代謝,穿襪子睡覺(jué),使得足部皮膚的細(xì)胞代謝不完善,因?yàn)榧?xì)胞也是要呼吸的,毛孔就起著通道的作用,不利健康,但若在惡劣的環(huán)境下,穿襪子睡覺(jué)就能起到適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)作用。

聲明

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