額頭長斑的原因

1、不注意防曬長斑

紫外線照射會加快推色素的生成，并且紫外線也容易損害皮膚正常細胞的代謝，導致黑色素沒有辦法順利排出，因此就會堆積在真皮組織當中，形成斑點。

2、人體代謝紊亂長斑

人體代謝紊亂也會導致額頭上面有很多斑點，因為現(xiàn)在環(huán)境污染非常嚴重，再加上很多人工作壓力比較大，以及年齡的增長，都會導致代謝紊亂。體內(nèi)會有很多自由基生成，導致黑色素沉著，最終會形成斑點，一些人因為精神壓力比較大，自己作息不規(guī)律，導致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也會使得額頭上有斑。

3、雌激素量減少長斑

到一定年齡階段之后，身體雌激素分泌速度就減少，這樣也很容易有斑點。

4、婦科疾病導致長斑

可能女性長斑是因為一些婦科疾病的原因，特別是性激素、卵巢激素異常的人，額頭上面很有可能會出現(xiàn)斑點，另外如果是患有子宮疾病、多次人流妊娠等等都會引起長斑。

5、腎陰虛導致長斑

中醫(yī)認為，腎陰虛會引起額頭上長斑。腎陰虛的人因為血氣不足，腎氣不足，就很容易影響到身體內(nèi)分泌及肝腎正常的功能。毒素的堆積、氣血的阻滯等等都會導致長斑。

額頭長斑怎么辦

1、紅糖祛斑法

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。我們可以利用紅糖自制排毒磨砂膏，讓臉上的色斑立馬消失。

2、食鹽祛斑法

吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。但是你知道嗎？我們平時吃的食鹽竟然有去斑的功效。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

3、茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

4、茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

5、檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

額頭長斑怎么調(diào)理

1、長斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應該去看病。

2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

4、防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。