糖尿病能懷孕嗎
糖尿病患者懷孕,如果血糖沒有控制到正常情況,即在懷孕前或妊娠早期高血糖,將會影響胚胎的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。嚴(yán)重者胎兒還會停止發(fā)育,導(dǎo)致流產(chǎn)。而孕婦高血糖會降低胎盤對胎兒的血氧供給,導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,嚴(yán)重時會胎死宮內(nèi)。孕期血糖控制不理想,胎兒容易伴發(fā)高胰島素血癥。
糖尿病患者的血糖是高于正常的,患者是否適合懷孕,視患者的血糖情況及自身其它相關(guān)健康狀況而定。一般情況下,糖尿病患者懷孕后較正常孕婦流產(chǎn)率高,糖尿病妊娠高血壓綜合征等的發(fā)生率也較高。在血糖稍偏高且相關(guān)狀況較好的情況下,懷孕并定期觀察,密切關(guān)注血糖變化,也是可行的。
大部分的妊娠糖尿病不需要使用胰島素來控制血糖。通過單純的飲食控制和運(yùn)動管理都可以控制血糖,比如采取多餐方式以及多運(yùn)動等。最好聽從營養(yǎng)科醫(yī)師的指導(dǎo),這樣可以在控糖的同時照顧胎兒的正常發(fā)育。
要預(yù)防妊娠糖尿病,最基本的原則就是低糖、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食,再加上少吃多餐??蓽p少以米、面為主食,改食煮的原味燕麥。
預(yù)防妊娠糖尿病的另一要務(wù)就是戒懶戒嬌氣,孕期加強(qiáng)運(yùn)動。散步是最適合孕婦的運(yùn)動方式,可以稍微走得快一些,走得微微冒汗即可,不要大汗淋漓,更不要跑。運(yùn)動時間最好是在三餐后,吃完飯半小時之后出去走一走。
懷孕了血糖高怎么辦
1、第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食,很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo),請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜,嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食。
2、采取少食多餐的原則,膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等,總之一切甜的水果都不要接觸,待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用;每天食用蔬菜400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。
3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下,大多數(shù)女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的,但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西,可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
4、另外還要定期復(fù)查,一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。