2022年世界杯已經(jīng)火熱進行中，對于球員來說，一套適合自己的足球裝備可以讓他們在球場上發(fā)揮出更好的實力，并保護自己在運動中不受傷，那么，踢足球需要哪些裝備呢？下面，小編為大家介紹常見的五種足球裝備，并詳細講解他們的選購要點及品牌推薦，熱愛足球的小伙伴們快來收下這份足球裝備包必備清單吧！

運動過程中不注意很容易出現(xiàn)損傷情況，因此很多人想通過佩戴護膝來保護自己的身體。那么，運動時要戴護膝嗎？因為普通護膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后對膝蓋前方的髕骨會形成一定的壓迫，影響運動效果，所以一般的運動不需要護膝。那么長途騎行該如何護膝呢？平時多做腿部肌肉鍛煉，盡量減少對膝蓋的承受力，踩踏時膝蓋要在一個水平面上垂直的運動。下面就和小編一起了解一下吧。

電熱護膝采用進口硅膠碳釬維發(fā)熱絲，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，進而使深層組織發(fā)熱，起到促進血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用，長期堅持佩戴能很好的防治關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等膝部疼痛病癥。充電加熱護膝怎么使用呢？充電加熱護膝會漏電嗎？

LP是知名的美國運動醫(yī)療品牌，其下的護膝產(chǎn)品由于其獨特的材質(zhì)，以及更人性化的設(shè)計，超強的防護效果受到了很多消費者的喜愛。但是市面上的LP護膝難分真假，很容易買到假貨，下面小編就來教大家如何辨別LP護膝真假。

自發(fā)熱護膝利用遠紅外負離子熱能，讓人體自發(fā)生熱，深入到皮膚深處，分解過氧化脂質(zhì)等有害物質(zhì)，并通過汗排除體外，具有擴張血管、促進血液循環(huán)、活化細胞、調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效。盡管自發(fā)熱護膝如此好，但高熱、出血傾向、溫度感覺障礙及佩帶部位皮膚破損者禁用，孕婦及兒童不宜使用。下面就和小編一起了解一下吧。