三七是一種中藥材，具有祛斑美容的功效。我們可以把三七粉、牛奶或者是蜂蜜做成面膜來敷到臉上來祛斑，也可以喝直接內(nèi)服，祛斑的效果都是非常明顯的。那么，三七粉具體的祛斑方法及步驟是什么呢？一起來了解一下吧！

大家都知道三七生熟有別，生吃疏通血管、清潔血液、改善心腦血管疾病，熟吃滋補養(yǎng)生、提升氣血。怎樣吃三七粉，才能把功效發(fā)揮到極致？生吃適合日常需要降血糖、降血脂、降血壓、想要美容養(yǎng)顏的人群。熟吃適合血虛血虧、身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等的人群。下面為大家詳細介紹三七粉生吃還是熟吃的相關(guān)知識，一起來了解一下吧。

三七花性涼味甘，具有清熱去火、平肝降壓、抗衰老和增強免疫力的功效。越來越多人喜歡喝三七花泡的茶，但是市場三七花種類眾多，我們在選購三七花時不知什么樣的三七花好？如何鑒別真假三七花?挑選鑒別花茶主要從三七花識別、外形、生長時間、長柄和短柄、干度等方面選購，下面小編為你介紹三七花挑選和鑒別技巧，3分鐘教你選到好的三七花。

三七粉具有祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等功效，它不僅當藥材使用，還能夠用來泡水或者烹飪煮湯，很多人會優(yōu)先選擇三七粉購買，那么怎么挑選三七粉呢？挑選三七要看打成粉的三七是不是等級高的三七很重要的，還要看七粉細度、三七粉顏色和沖泡顏色等，下面小編介紹三七粉的選購技巧和鑒別方法，看看你選的三七粉真的合格嗎！

吃三七粉的禁忌有哪些？三七不能和什么一起吃？三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。但是對于入口的藥物我們都要格外的慎重，三七粉也不是隨便吃的，三七粉不能和生冷類、辛辣類、油膩類、酸澀類、魚腥類以及各類發(fā)物一起服用。下面就為大家詳細介紹三七粉的副作用及禁忌。