土豆泥是土豆的一種常見吃法，含有豐富的粗纖維、蛋白質(zhì)、維生素、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，可以當(dāng)主食吃。那么土豆泥熱量高嗎？吃土豆泥能減肥嗎？土豆泥是低熱量的食物，它的脂肪含量是很低的，是一種利于減肥的食物，容易讓人產(chǎn)生飽腹感，對(duì)于要減肥或者是保持身材的人來(lái)說，是可以吃土豆泥的。

無(wú)印良品（MUJI）是源自日本的知名生活品牌，以簡(jiǎn)約、實(shí)用、環(huán)保為核心理念，致力于為消費(fèi)者提供高品質(zhì)、符合生活需求的各類商品。無(wú)印良品的產(chǎn)品種類涵蓋了從床上用品、?居家日用品、廚房用品、個(gè)人護(hù)理用品，到彩妝、服裝/配飾、零食和飲料、文具用品、收納用品、季節(jié)性商品等多個(gè)領(lǐng)域，以極簡(jiǎn)的設(shè)計(jì)風(fēng)格和高性價(jià)比贏得了全球消費(fèi)者的喜愛。

土豆泥是以土豆為原料，煮熟后用工具搗成泥狀而成。土豆泥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的淀粉質(zhì)、維生素C、維生素A、維生素Bl、鉀、胡蘿卜素，此外還含有鐵、鈣、磷、抗壞血素和粗纖維等成分，具有排毒瘦身、增強(qiáng)免疫力、降低血壓、美容護(hù)膚、補(bǔ)充能量等功效，適合脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。

土豆是生活中常見的一種食物，價(jià)格低廉，而且做法也很多樣。土豆最簡(jiǎn)易做法，不是烤著吃，而是蒸著吃，土豆泥是最簡(jiǎn)易的現(xiàn)代美食。很多人在家里會(huì)自己做土豆泥，但有時(shí)候做多了沒吃完，該怎么保存剩余的土豆泥呢？土豆泥冷了又該怎么加熱？下面就來(lái)了解下吧。

土豆的吃法相對(duì)比較多，其中老少皆宜，做法還簡(jiǎn)單的，土豆泥可以算得上一個(gè)。如今在一些的快餐店中，也都有土豆泥這個(gè)單品存在，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，熱量又不算太高，成為了減肥界的網(wǎng)紅食品，在吃的時(shí)候，還能與其它食物搭配，簡(jiǎn)單的操作幾下，就能化身不同口味的美食，那么具體的土豆泥熱量是多少？土豆泥怎么做？下面和Maigoo小編一起來(lái)看看土豆泥的百科知識(shí)吧！