滑冰在冬季是一項(xiàng)十分不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，冬季滑冰的好處也是很多，可以有效控制體重和增強(qiáng)力量。但是由于冬季氣候寒冷，因此在著裝上有一定的要求。冬季滑冰著裝要求包括服裝和鞋子，服裝要保暖有彈性，里面不要放尖銳物品。此外，不用擔(dān)心寒冷而穿太多，這會(huì)影響運(yùn)動(dòng)。下面就一起來(lái)看下冬季滑冰有哪些好處以及冬季滑冰安全須知的相關(guān)介紹。

滑冰是冬季常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，滑冰又分速度滑冰、花樣滑冰以及冰上雜技等多種項(xiàng)目。隨著越來(lái)越多國(guó)家開始進(jìn)行滑冰運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在已有不少的國(guó)際性滑冰比賽了。那么，知名滑冰賽有哪些？國(guó)際滑冰比賽哪些比較知名？較為熟知的滑冰比賽有世界速度滑冰錦標(biāo)賽、世界短跑道速度滑冰錦標(biāo)賽、世界花樣滑冰大獎(jiǎng)賽等。下面就一起來(lái)看下國(guó)際滑冰賽事有哪些的詳細(xì)介紹吧。

冰刀鞋是專門為冰面設(shè)計(jì)的，通過(guò)減少冰刀與冰面的摩擦力使人能在冰上滑行，其他地面則沒有這樣的功能，因此冰刀鞋只能在冰上滑；另外，由于冰刀鞋的冰刀設(shè)計(jì)，一般不建議穿冰刀在地上走，不然會(huì)很容易把冰刀弄壞，如果要走的話，也要給冰刀戴上保護(hù)套，盡量用刀齒部位著地。冰刀鞋平時(shí)也要注意做好保養(yǎng)，下面為大家介紹如何保養(yǎng)冰刀鞋，一起來(lái)看看吧。

輪滑是很多人都喜歡的運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)輪滑的好處有很多，比如可以鍛煉平衡能力、增強(qiáng)體質(zhì)、減肥塑身、增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性、釋放壓力等。但是輪滑的壞處也不小，如果不注意防護(hù)，那么很容易摔得遍體鱗傷！因此在玩輪滑的時(shí)候就要做好安全防護(hù)措施，此外還要牢記一些輪滑安全注意才行。下面就一起來(lái)看下學(xué)習(xí)輪滑的好處和壞處以及輪滑安全注意事項(xiàng)有哪些的相關(guān)知識(shí)吧。