溫性和寒性水果有哪些 不同體質(zhì)的人吃對(duì)水果才養(yǎng)生
水果因?yàn)榭煽诩鎮(zhèn)錉I(yíng)養(yǎng),堪稱人見人愛。不過,朋友們千萬別小看了選擇水果的學(xué)問,就像人有急性子、慢性子一樣,水果也分性寒、性溫?zé)?、性平。什么季?jié)吃哪種水果,只有“對(duì)號(hào)入座”,水果才能順應(yīng)個(gè)人體質(zhì)發(fā)揮有益健康的“奇效”。如果您屬于寒性體質(zhì),就不適合吃太多寒性的水果,否則只會(huì)“雪上加霜”,導(dǎo)致身體不適,同時(shí)也違背了水果健康養(yǎng)生的本意。下面一起來看看水果的特性與功效吧!