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健身手套緊一點好還是松一點好 健身手套尺寸怎么選擇

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摘要:健身手套是為了保護手掌而設計的,避免手直接接觸杠鈴桿等器械,防止手掌磨出老繭或水泡,保護我們的手部皮膚,很多健身達人都會佩戴健身手套。那么在選擇健身手套時是緊一點好還是松一點好?健身手套尺寸怎么選擇?下面來了解下吧。

一、健身手套緊一點好還是松一點好

通常健身手套并不全包手指,并且無需考慮手指的尺寸。但是需要考慮是否適合自己的手掌,避免運動時太緊或是太松,影響運動的效果。健身手套應是貼身舒適的,不松不緊的最好,不宜選擇過緊的尺寸,太緊的話反而使您無法完全握緊手掌。太松的話沒效果,保護也不好。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請務必測量自己的“手碼”:測量掌寬(除大拇指以外最寬處的寬度)和掌圍(從虎口部位繞手掌一周的周長,不包括大拇指),然后根據(jù)相應的尺寸選擇對應尺碼的健身手套。如果要進行強度較高的運動,則最好在運動后再作測量,因為手和腳一樣,在經(jīng)過高強度運動后會“變大”。

測量的時候,請將掌心向上,從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度,然后從中指的中心點沿手掌向下,一直到手掌與手腕連接處,測量之間的距離測量出長度。根據(jù)測量的手掌長寬及寬度,然后問一下賣家手套有沒有碼數(shù)。因為現(xiàn)在大多數(shù)手套是沒有碼數(shù)的,都是均碼,S碼:掌總長23.7cm,掌圍16.8cm,M碼:掌總長24.7cm,掌圍18cm,L碼:掌總長25.7cm,掌圍19.2cm。

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